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强迫抑郁症康复者

作者:admin 来源: 人气:7892


向醒悟致敬:          


  我个人患强迫症抑郁症两年多了,一直以来被沉重的生活压力所压倒.拼命的向从这种压力中解脱.希望可以通过自己的努力将来可以发家致富.出人头地过上自己理想中的上流生活.每次做这样白日梦就一种反向的压力产生, 因为自己现实中的自己与自己理想中的差别太大.现实中的我性格怪癖让我自己都琢磨不透.因为自己一直想在集体中表现的与众不同.幽默大方.经常会装的想傻子一样我不知道我为什么会这样.我面对不了现实中的我.我知道我内心非常脆弱.孤独.我生怕别人瞧不起我嘲笑我.所以我就使劲克制压抑内心想法和同学交流“我装胆大装爷,我目中无人”和别人这样交流才会感觉到我的高傲自大.内心有一种空前的满足.只是短暂的.也许是我压抑久了的原因强迫症就慢慢的有了萌芽.开始就是社交越来越紧张.每次遇到交流场合就想表现的镇定自若在交流前就心理暗暗的使暗劲把恐惧紧张压下去在去交往。但我太失望了在交流中依然失态表情膨胀嘴打哆嗦极为不自然.导致每次说话都不能清楚的表达自己意思.渐渐的不想与人交流逃避他人和别人说话一般都不会说上几个字就想逃避害怕被别人看穿我.慢慢习惯了就形成了口吃.我听老师讲可能我是缺乏自信.我就大量买了关于建立自信书籍因为急于求成就不断练习书中的方法.始终不见效果但我有一个信念就是坚持着看.那段日子我活的好累啊!不想死是假的。就这样我慢慢的开始对自己身体部位特别敏感一点小感冒就买好多药,以为自己怎么了,肚子有一点不舒服就以为胃啊.前列腺啊出现问题然后到医院去检查没有一点问题。我失望极了到底是怎么了,想来想去就怀疑是不是自己经常手淫出现了问题?内裤穿的不对是不是提的太高了.还是太低了,腰带是不是不合适.是不是腰带前面的扣太硬了,摁着我的肚子了。就这样疯狂的想啊想.我一有机会就解开同学裤子看看同学的内裤怎么穿的.露出来了还是没有露出来.在看看自己的当同学内裤和我自己提的差不多高时就有一种心理的安慰,我们都一样;但有时候解开同学的上衣看见和自己的不一样高低时顿时充满了恐惧什么事情都不想去做.说话时做事时“内裤高低不同的”念头就自然产生.我压抑自己怎么这么荒唐,越压抑念头就越猛烈.促使我不得赶紧去厕所把内裤重新穿一遍.调整高低反复调整后在去做当下做得事.但是不一会这个念头有出现了.开始我是心理使劲最后崩溃了直接受了了就要跑到厕所调整内裤有这样反反复复往厕所跑谁能知道我干嘛?如果我不这样做念头就会给我生活带来不便.肚子会感觉隐隐约约的痛.没有人能够理解我,别人看我好似正常人.可知道我内存在这这样的荒唐念头.在这期间我不知道浪费了多少钱买内裤.腰带.感觉不对就换.我一直在寻求一个能够理解我帮助我的人.可是没有找到.我走了好多弯路啊我一直坚信明天会好起来的.我拼命克制压抑这种心理障碍认为明天可能就会好的.家里还指望我出人头地呢.可是一天天过去这种强迫心理行为啊越来越强烈形成一固定的恶性循环.我想只有死路一条了.想想可怜的父母我还是宁撑着.在后来了我参加了工作.我想啊可能在学校压力太大了出去放松一下.但是恶魔死死缠着我不放.工作的时候呢注意力不能集中常常出错别领导否定.我时常痛苦的顶撞领导.我印象最不好.“内裤事件”依旧发生而且各种各样的强迫心理行为爆发期乱七八糟.天马行空.荒唐透顶的都来了.譬如(和别人说话或者走路时常要摸摸衣兜看看里面的有没有贵重的东西.钱放的整不整齐啊.里面不能放太多的东西.否则影响我的一切;睡觉时反复检查鞋子有没有放整齐,地上掉没有掉什么东西,拖得衣服一定要放在固定的位置.否则难以入睡;抓住一切机会想尽办法偷看他人的内裤到底怎样穿的后面漏出外面的裤子还是没有.还是和自己做比较.自己偷偷的去厕所调的和他一样高低.可是天非人所愿.他们内裤都穿的各式各样有的屁股都漏出来了有的高在腰上.折磨的我痛苦不安啊!我每天出门之前就会到厕所里把我的内裤从新穿一遍才会踏实;在买裤子.腰带.内裤时会反复挑选.不能和我需求差一点,不能松一点也不能紧一点.不能让我自己有一点不舒服的感觉,我的妈呀说你不相信我在买一条内裤要跑便所有商场超市,令服务员极不耐烦.我太在乎别人的腰带高低以及松紧太多的细节.我生活的没有一点尊严.任其别人的宰割欺负事事都忍着真想立马就去死,)我一直在寻求治以上网就搜索有关类似的症状功夫不负有心人呐.我终于知道了我患的是心理癌症强迫症抑郁症。但我还是死死寻求出路偶然间我遇到了醒悟网站.我仔细看了里面的内容以及痊愈患者心声.突然间心灵与此产生了共鸣.我意识到和我一样苦苦煎熬的人太多了.我找到了我的救命稻草醒悟以及有老师我相信有了他的帮助我一定会得救的.喜出望外啊.我毫不犹豫就买了醒悟资料.看了以后豁然开朗一直以来是自己死死的纠缠念头不放.如果不去压抑克制它它怎么能够成长.现在我完全接纳它允许念头的疯狂存在.只是退后一步看着它玩儿.和它做游戏.做朋友慢慢醒悟过来强迫症只是一场恶作剧和我之间是一种缘分.我有点迷恋那种感觉了开始享受它觉知它.是它把我引进生命的真谛。生活的意义所在.我一直以来慢慢的练习老师的方法做事也稳重了更有自信了.因为我真正认识到了我.我会慢慢修炼成为一个我,最后谢谢醒悟,祝福你们身体健康.生活愉悦!


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